Cuidar da mente.
Regular o corpo.
Transformar a vida.

Cuidar de si, por dentro.
Mais do que tratar sintoma, regulamos o seu sistema nervoso.

Na Mentara, dispomos de duas formas de acesso ao acompanhamento terapêutico — Clínica Privada e Clínica Social. Presencial em Lisboa e Porto, ou online.

Mais do que tratar sintomas,
regulamos o seu
sistema nervoso.

Saúde acessível, cuidado
especializado.

Na Mentara, dispomos de duas formas de acesso ao acompanhamento terapêutico. Ambas com a mesma exigência clínica e abordagem integrativa corpo-mente.

Acesso direto · presencial e online

Clínica Privada

Consultas especializadas com abordagem integrativa corpo-mente. Sem listas de espera, marcação direta.

Acesso mediante candidatura

Clínica Social

Acompanhamento psicoterapêutico especializado a valores mais acessíveis, para garantir que mais pessoas podem cuidar da sua saúde mental.

Vagas limitadas · Acesso sujeito a avaliação

Não sabe qual escolher?

A nossa equipa pode ajudar a identificar o acompanhamento mais adequado ao seu caso.

0 +

Consultas realizadas

Acompanhamento terapêutico desde 2008.

0 +

Novos clientes

A iniciar o seu percurso connosco anualmente.

0 %

Continua connosco

Continuam a fazer terapia há mais de 18 meses.

0 %

Índice de satisfação

Reportada pelos nossos clientes ativos.

Se está a passar por
um momento difícil,
não tem de o fazer sozinho.

Acompanhamos diferentes desafios emocionais com uma abordagem integrativa e personalizada. Cada percurso é único — e nenhum sintoma é demasiado pequeno para ser cuidado.

Ansiedade e stress constante

Dificuldade no sono

Trauma e experiências difíceis

Dificuldades emocionais

Dificuldades de concentração e foco

Desafios em relações

Um processo simples,
seguro e adaptado ao seu ritmo.

Cada percurso terapêutico é único. Por isso, o acompanhamento na Mentara é construído passo a passo, ao seu ritmo e em diálogo consigo, desde a primeira consulta.

Primeiro contacto

Começamos com uma primeira consulta onde procuramos compreender a sua história, necessidades e objetivos. Um espaço de escuta, sem julgamentos.

Plano terapêutico

Com base na avaliação inicial, definimos um plano terapêutico ajustado a si. Pode incluir psicoterapia, neurofeedback ou outras abordagens integrativas.

Acompanhamento
terapêutico

Ao longo das sessões, trabalhamos a nível emocional, corporal e relacional, promovendo mudanças sustentáveis. O ritmo é sempre respeitado.

Integração e
autonomia

Não é apenas aliviar sintomas, é desenvolver recursos internos para uma vida com mais equilíbrio, consciência e liberdade.

Maria Del Mar Cervantes

Pioneira e visionária na área da saúde integral do ser humano. Psicóloga Clínica, Psicoterapeuta Somática, Psicoterapeuta conjugal, naturopata, homeopata, diretora da Mentara em Portugal e Espanha.

A sua visão e liderança têm impactado o estilo de vida e felicidade de milhares de pessoas, com repercussões transformadoras para gerações futuras.

Antes do compromisso,
uma conversa.

geral@mentara.eu
(+351) 217 935 326 ou (+351) 913 056 007

O que esperar
da Mentara Clínica.

Como posso marcar uma consulta?

Pode fazê-lo diretamente no nosso site, através de email (geral@mentara.eu) ou pelos telefones 217 935 326 ou 913 056 007.

Posso escolher o meu psicoterapeuta?

A 1.ª consulta de avaliação é realizada pela direção clínica que à posteriori atribui um(a) psicoterapeuta com o perfil mais adequado ao seu caso.

Posso mudar de psicoterapeuta no decorrer do processo?

Pode mudar de psicoterapeuta — basta solicitar à secretaria da clínica que reencaminhará o pedido para a direção clínica.

Onde se realizam as consultas?

Presencialmente nas nossas clínicas em Lisboa e Porto, ou em modalidade online – conforme a sua preferência e o tipo de consulta.

Cuidar da mente.Regular o corpo.Transformar a vida.

Maria Del Mar Cervantes

Cuidar da mente.
Regular o corpo.
Transformar a vida.